Damen-Fitness 70+

Fit ab 70 +


Dieses Sportangebot gilt für unsere fitgebliebenen Seniorinnen ab 70 Jahren. Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht, Koordination und mehr werden mit dazu passender Musik trainiert. Bei Bewegungseinschränkungen findet sich immer eine Alternative. Einfach mal hereinschauen und ausprobieren.

Interessierte melden sich bitte bei :

Andrea Jens 

Tel. 04331 / 3381133

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Wann       Zeit            Ort       Übungsleiter  

   FR       15:45 - 17:00  Holsteinhalle     Andrea Jens

 Diese Trainingszeit gilt ab Januar 2021

ZUMBA

Zumba ist ein seit nunmehr über 20 Jahren erfolgreiches und beliebtes Tanz-Workout, bei dem man Kondition und Koordination verbessern und einzelne Muskelgruppen straffen kann, während sich durch die mitreißende Musik und die Gemeinschaft gleichzeitig ein Partyfeeling einstellt.

Es ist für Erwachsene jeden Alters geeignet, die Lust haben, sich zu Musik zu bewegen. Die Intensität der Bewegungen bestimmt jeder für sich selbst.

Zu den einzelnen Liedern verschiedener Musikrichtungen wie z.B. Salsa, Merengue, Cha Cha Cha, Reggaeton oder auch mal Pop gibt es eine Choreographie. Jedes Lied hat einen anderen Tanzstil und eine eigene Choreographie, die leicht verständlich angezeigt wird und einfach zu erlernen ist. Somit ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Ich sage immer, beim Zumba gibt es kein richtig oder falsch, nur eingebaute Solos ;-) Was zählt ist der Spaß an der Bewegung, der Rest kommt mit der Zeit von ganz allein. Also habt keine Scheu und kommt gerne zur kostenlosen Schnupperstunde vorbei.

Für Fragen stehe ich Euch gerne zur Verfügung:

Martina Meyer

Mobil0176 70398141

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Wann      Zeit            Wo               Übungsleiter         

  DO     18:30 - 19:30  Holsteinhalle Martina Meyer

 

Tischtennis

Die Tischtennisabteilung des WSV nimmt zur Zeit mit vier Herrenmannschaften am Punktspielbetrieb teil.

Die 1. Mannschaft spielt in der Kreisliga, die 2., 3. und 4. Mannschaft sind in der Saison 2021/2022 alle aufgestiegen und spielen in der 1., 2. und 3. Kreisklasse.

Eine Übersicht zum Punktspielbetrieb im Kreis Rendsburg-Eckernförde findet man unter folgendem Link: https://rendsburg-eckernfoerde.tischtennislive.de

Die TT-Sparte ist in der WSV-Sporthalle im Sport- und Freizeitzentrum Westerrönfeld, Am Busbahnhof 18 a, beheimatet.

Trainingszeiten sind dort jeden Mittwoch und Freitag von 19 bis 22 Uhr (auch in Ferienzeiten).
Während diesen Zeiten finden auch die Heimspiele in der Punktrunde statt.

Für Schüler (ca. ab 9 Jahre) und Jugendliche, Anfänger und Fortgeschrittene, bieten wir jeden Mittwoch von 17 bis 19 Uhr Gelegenheit zum Trainieren mit Übungsleiter Volker Meyer.

Mannschaften haben wir im Schüler- und Jugendbereich zur Zeit nicht gemeldet.

Interessierte melden sich bitte bei:
Helle Ehmke (Erwachsenensparte) Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder
Volker Meyer (Jugendsparte) Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Trainingszeiten:

Wann  Zeit  Wer  Ort   Übungsleiter
 Mi  17:00-19:00   Jugend  Holsteinhalle  Volker Meyer
 Mi  19:00-22:00  Erwachsene  Holsteinhalle  ohne ÜL, freies Spielen
 Fr  19:00-22:00  Erwachsene  Holsteinhalle  ohne ÜL, freies Spielen
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