Montags wird in der Tingleffhalle im Sportzentrum Ganzkörpertraining angeboten.
Inhalte der Trainings sind Haltungsaufbau, Körperwahrnehmung, Muskelkräftigung u. -dehnung und Entspannung.
Das Ganzkörpertraining ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
| Wann | Zeit | Wo | Übungsleiter |
| Montag | 18:00 - 19:00 | Tingleffhalle | Silke Schülldorf |
Silke Schülldorf
Erweiterter Vorstand (Abteilungsleiter/in), Spartenleiter (Aerobic/Fitness, Gymnastik, Seniorensport), Gymnastik (Abteilungsleiter/in)